お腹空いた…ニャン 断食の有効性！ 数年前に知り合った女性が ”プチ断食” なるものをしていた。 彼女曰く…「内臓を休ませることは重要なの」「便秘しなくなる」…なんて言っていたことを思い出しますね。 彼女は、50歳ぐらいかな…でも完全なるモデル体型で常…