粋な中年を目指したい日記

健康、体形維持、運動、食事、ファッション、お洒落など幅広くジャンルをかまわず…思い立った事を好きなように書き綴って行きます。

2020-07-12から1日間の記事一覧

早朝散歩とラジオ体操

ラジオ体操にダイエット効果あり! コロナ自粛のおかげで極端な運動不足に陥っている。「へー…真面目に自宅でおとなしくしてるんだ…」…と以外に思っている読者もいるだろう…実は、自分自身でも意外だった。 管理人は、頑固で偏屈だが、決められたルールを破…