粋な中年を目指したい日記

健康、体形維持、運動、食事、ファッション、お洒落など幅広くジャンルをかまわず…思い立った事を好きなように書き綴って行きます。

2020-05-12から1日間の記事一覧

毎日の体重測定がもたらすダイエット効果

「体重を毎日測るだけで痩せられる」…本当か! 世の中、様々なダイエット法があるが管理人が唯一認めるものが「毎日の体重測定」だ。…ダイエットに一番大切なのは意識の高さを維持する事だ。 しかし、この世に出ている「体重を毎日測るだけで痩せられる」的…